Niemand doet graag afstand van zijn matras, maar we moeten er allemaal van tijd tot tijd aan denken om hem te vervangen. Hier zijn een paar tekenen die erop wijzen dat u uw matras misschien moet vervangen: - U voelt 's morgens na het uit bed stappen pijn in uw gewrichten. - U hebt een tijdje uitgeslapen en uw matras zegt u dat het gedaan is. - U merkt dat u wakker wordt met pijn in uw rug. - U hebt het gevoel dat u heter slaapt dan vroeger. - U wisselt meer van houding dan u zou moeten. - Persoonlijke hygiëne neemt af. Als deze tekenen zich beginnen voor te doen, is het tijd om uw matras te vervangen. Dit is geen moeilijk proces

• Hoe lang doe je met een matras
• Startrichting

Er lijkt veel tegenstrijdige informatie te zijn over welk type beddengoed het beste is. De ene kant zegt dat je een hard matras met een traagschuim topper moet hebben om drukpunten te verlichten. De andere kant zegt dat je een zacht matras met een stevige topper moet hebben, omdat dit de meeste drukverlichting geeft. Over één ding is iedereen het wel eens, en dat is dat elke slaap individueel is. Het is niet zo dat één set beddengoed voor iedereen zal werken. De enige manier om echt te beoordelen welk type beddengoed voor u het beste is, is om het te proberen. Als u de voorkeur geeft aan een zachter bed, biedt een traagschuim topper de beste drukverlichting. Ze zijn zacht

• Hoe lang gaat een matras mee

Ik slaap om vele redenen liever op een zacht dan op een hard matras. Misschien wel de meest overtuigende reden is dat ik veel beter heb geslapen op een zachter matras. Het blijkt dat als je op een zacht matras slaapt, je lichaam zich aanpast aan de vorm van het schuim, wat de ruggengraat beter kan uitlijnen en pijn of druk in je nek, rug of schouders kan verminderen. Kussens zijn ook comfortabeler als je een zacht matras hebt om ze op te gebruiken, en het voelt beter om op je bed te liggen als je geen druk op je rug voelt. Hoewel ik nog geen kans heb gehad om een harde matras uit te proberen, heb ik gelezen dat ze niet dezelfde voordelen bieden als een zachte matras en dat je lichaam misschien niet

• Hoe lang gaat een matras mee

Wanneer is het tijd om uw matras te vervangen? Slaap is een van de belangrijkste dingen die u in uw dagelijks leven doet. Het is dus belangrijk om ervoor te zorgen dat u de juiste nachtrust krijgt. Dit kan moeilijk zijn als u niet op een comfortabele matras slaapt, daarom is het belangrijk om te weten wanneer uw matras aan vervanging toe is. Het goede nieuws is dat het tijdstip voor matrasvervanging varieert op basis van uw persoonlijke comfortniveau.

• Hoe lang doe je met een matras

Het debat over zachte versus harde matrassen bestaat al tientallen jaren. Maar het is moeilijk om te beslissen wat de beste keuze is. Waarom probeert u ze niet allebei en kijkt u welke matras voor u het beste aanvoelt?

• Matras 10 jaar

Uw matras is ondervoed, vervang het nu! Laat me eerst even zeggen dat ik geen dokter of matras expert ben! Maar ik ben iemand die geeft om de gezondheid van haar eigen lichaam en er zeker van wil zijn dat het lichaam van mijn matras dat ook is. Toen ik onlangs door mijn blog feed las, kwam ik een artikel tegen over het seizoen om je matras te vervangen. Als je je matras al meer dan zes jaar hebt, is het tijd om hem te vervangen. Het is moeilijk om te weten of je matras oud is omdat de fabrikant geen houdbaarheidsdatum op de matras zet, maar er zijn veel manieren om het te weten. Bijvoorbeeld, als u stijf wakker wordt of

• Hoe lang doe je met een matras